קהילת תשומת הלב בישראל מתרגלת את מסורת תשומת הלב של מורה הזן תיך נהאט האן וקהילת כפר-שזיף.
אנו נפגשים באופן שבועי בירושלים, בתל אביב ובמקומות אחרים ברחבי הארץ.
אנו מקיימים ימי מודעות כל שישה שבועות ומארגנים סדנאות (ריטריט) ואירועים אחרים במשך השנה.
באתר זה תוכלו למצוא טקסטים, הקלטות וחומרים אחרים שימושיים להתחלה ושימור של תרגול המיינדפולנס שלכם.
מה שעלינו לשאול את עצמנו הוא האם אנחנו מתרגלים אהבה עבור עצמנו, משום שלאהוב את עצמנו משמעו לאהוב את סביבתנו. אם אנחנו מסוגלים לאהוב את עצמנו, לטפח את עצמנו כהלכה, ולא להרעיל את עצמנו, אנו כבר מגנים על סביבתנו ומטפחים אותה. זאת כי ברגע בו אנו מסוגלים לחייך, להביט בעצמנו בחמלה, עולמנו מתחיל להשתנות.
אירועים קרובים והודעות
דומיה: מודעות מלאה לנשימה – קורס אביב מקוון
מוזמנים.ות לארבעה מפגשים של תרגול ולימוד לפי הדרשה על מודעות מלאה לנשימה (אנאפנסאטי), בהנחיית מורת הדהרמה חגית הרמון.
המשך קריאה ←איכויות הלב – ריטריט אביב בטבחה
ריטריט אביב במסורת מורה הזן תיך נאת האן, בהנחיית מורת הדהרמה חגית הרמון.
המשך קריאה ←ריטריט אביב בנווה שלום
דרך הבודהיסטווה – ריטריט אביב בהנחיית מורי הדהרמה דורית שיפין ובר זכריה
המשך קריאה ←פעילויות מאורגנות על ידי מורי הסנגה שלנו
(ראה גם סנגהות אזוריות)
להתחיל את היום עם שקט הבנה ובהירות
קבוצת תרגול מינדפולנס על פי המסורת של טיך נהאת האן.
המשך קריאה ←מאמרים וגלריות אחרונים באתר
התרגול שלי – רחל מאורי
"כל מתרגל צריך לדעת איך ליצור מתוך עצמו שמחה ואושר בכל סיטואציה".
— תיך נאת האן
השמים מתבהרים מעננים
כבר תשע או עשר שנים כל יום רביעי, בשעה שבע בערב שאני מגיעה לאותו הבית, ברחוב בלפור, רחביה, ירושלים. התמדה? תשוקה? אהבה? כנראה שכולן…
המשך קריאה ←מעורבות חברתית בעת קונפליקט ושסעים
אני כואבת את הכאב של שני הצדדים בעימות. הפצע שמותירה שנאת חינם נשאר ומחלחל.
המשך קריאה ←שיחות דהרמה מוקלטות
"לשכון בלב הסערה"
שיחת דהרמה מאת חברות מסדר ל"ב אחד מאיה קרני ושיר מלר-ימגוצ'י. 23 דצמבר 2023
המשך קריאה ←שיחת דהרמה "לוטוס בים של אש"
ניתנה על ידי מורה הדהרמה בר זכריה ביום מודעות 25.11.2023
המשך קריאה ←שיחת דהרמה "הקשבה חומלת"
ניתנה על ידי חברת מסדר ל"ב אחד בווברלי זאבו ביום מודעות למשפחות 11.8.2023
המשך קריאה ←שיחת דהרמה "להביא אושר, חמלה והבנה ללב הקונפליקט"
ניתנה על ידי מורת הדהרמה רחל מאורי ביום מודעות 20.5.2023
המשך קריאה ←שיחת דהרמה מאת קארי יעקובי וג'ודי אקסלרוד
שיחת דהרמה בנושא חמשת המצרפים (five skandhas) ניתנה ביום מודעות ביוני 2022
המשך קריאה ←