במודעין
סנגהה חרצית
בבקשה ליצור קשר עם ברניס:
טל: 050-9571035
bernicelevin15@gmail.com
כמה מילים על הסנגהה
המפגש הראשון שלנו התקיים בביתי, ב-19 בפברואר, 2019. עברתי למודיעין מהרצליה חצי שנה לפני כן, ומפגשי הסנגה הקבועים חסרו לי כל כך, שהתקשיתי לשמר את התרגול שלי. אחת מבנותיי הציעה שאפתח סנגה כאן. כיצד לעשות זאת? אני לא מכירה אף אחד במודיעין. רחל אילפלד הכירה לי את אחת מחברותיה שגרה כאן. יצרתי קשר והיא שמחה מאוד להצטרף. אחרי המפגש הראשון שלנו, היא הביאה כמה אחרות, שרובן נשארו ומהוות חלק מהמשתתפות הקבועות שלנו, יחד עם שתי הבנות שלי, וחברות שהן הביאו. בנוסף, התחברתי עם שכנה שאירחה מפגשים של "חוכמת ההזדקנות", וגם היא הייתה מאושרת להצטרף. היא הפכה למקור תמיכה חשוב, ומנחה מדיטציה כשאני עייפה מדי, ואפילו אירחה את הסנגה כאשר חליתי, על מנת לשמר את ההמשכיות. לפני הקורונה היינו כ-12-15 קבועות, ועכשיו ירדנו לשבע, לפעמים תשע. הגילים שלנו נעים בין אמצע שנות ה-40 לתחילת ה-80. זכיתי לעזרה רבה ונדרשת משילה ומרחל מאורי. רחל הגיעה אפילו מתל אביב. כמעט כל המשתתפות לא הכירו את התרגול קודם לכן ולא ידעו על טאי. כולן הביעו הכרת תודה עמוקה על מה שהמפגשים הללו מעניקים להן וחולקות כיצד התרגול משפיע על חייהן. העמקת התרגול שלהן באה לידי ביטוי בשינוי גישה כלפי חמשת תרגולי תשומת הלב, ואיכות השיתוף שלהן. אני, כמובן, אסירת תודה על כך שהצלחנו ליצור סנגה יציבה ועל האנרגיה המופלאה שנכנסת לביתי. מי ייתן ונמשיך כך עוד שנים רבות.
ברניס ליבק צאן